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胃病吃什么好(最养胃的二十四种食物)

提问时间：2022-08-21 13:25:25来源：小樱知识网

越来越多的人忙于事业或学业，长期不吃早餐或按时吃饭，导致胃功能越来越差，最终导致各种胃病。

胃病的症状

1.痛苦。这是胃病最常见的症状之一，也是因为疼痛才引起患者的重视。诱发疼痛的因素有很多，如感冒、气滞血瘀等，都可能使患者感到疼痛。

2.恶心呕吐。有些胃病是饮食不当引起的，会有恶心呕吐。

3.没胃口。由于疼痛和恶心呕吐，胃病患者很少想吃东西。

4.消化不良。患者吃东西后会有一种腹胀的感觉，而且从来不消化。

胃病患者应该吃什么食物？

喝粥。初次胃病的人比较适合吃流质食物，胃消化不好，喝粥清淡养胃。

2.喝酸奶。酸奶营养丰富，可以防止抗生素对患者的不良影响。酸奶中含有的营养元素可以保护胃黏膜，平衡肠道菌群，对胃病的恢复有很大的好处。

3.吃蔬菜和肉。只有患者不挑食，才能均衡营养。

4.吃高蛋白食物。有些胃病患者刚控制住胃病，身体虚弱。他们应该多吃高蛋白食物来补充营养。

如何治疗和预防胃病？

胃病的程度可分为三级:轻度胃病，患者应注意调整饮食习惯；中度胃病，及时去医院检查和用药；严重的胃病多由其他疾病引起。我们应该积极治疗原发病。同时要注意饮食习惯，少吃油腻或过咸的食物，不要吃得太快，适当运动。

绝大多数胃病都是因为吃饭不及时，饮食习惯不科学造成的。这里需要提醒的是。好好保养自己的胃，不要等到胃病严重了才后悔。

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