国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
文章目录[隐藏]
- 2022年立秋是几号？
- 2022年立秋立秋是几点？
- 立秋节气吃什么最好？
- 1.滋润、干燥和镇静神经。
- 2.弥补食物。
- 3.健脾和胃的食物
- 4、滋阴润肺食品
立秋节气的到来，说明离凉爽的秋天不远了。然而，立秋后会热一会儿。如果是在立秋节气之后，就要小心“秋虎”带来的暑热。这取决于秋季节气开始的时间。那么2022年立秋节气是几号呢？
2022年立秋是几号？
2022年立秋节气落在农历2022年7月10日，8月7日，星期日。
“立秋”节气是秋天的第一个节气，意思是秋天的开始，此时农作物正在慢慢成熟，收获季节即将到来。立秋节气一般在每年的8月7日至8日。立秋节气有三期:“凉风来；白鲁生；令人心寒。”
2022年立秋立秋是几点？
2022年立秋节气具体开始时间为2022年8月7日20:28:57。
在立秋节气期间，当太阳正好到达经度135°时，就正式进入立秋节气。因为太阳子午线每年运行的时间不同，所以这个时间是不固定的。虽然立秋节气预示着夏季会解暑，秋季会开始，但此时气温仍然很高，立秋后仍有阴雨天，要注意防暑降温。
立秋节气吃什么最好？
1.滋润、干燥和镇静神经。
秋天气候干燥。虽然夜晚凉爽，但白天的温度仍然很高。“燥则润泽”，主食应为滋阴清热、润燥止渴、提神安神的食物。如芝麻、蜂蜜、银耳、百合、奶制品等食物。
2.弥补食物。
秋天是进补的最佳时期，这样冬天来了，可以减少病毒感染，防止旧病复发。秋季进补宜选择“抗燥而不腻”的平补。如茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。
3.健脾和胃的食物
“夏天没有病，但没有缺”。此时人一般脾胃虚弱，保健要注意调理脾胃。多吃一些清热利湿、健脾的食物，这样体内堆积的湿热才能排出。如山药、扁豆、栗子、大枣、牛肉、山楂等。
4、滋阴润肺食品
初秋从热到凉的过渡时期，也是从阳到阴的时期。它是肺五行中的黄金，就像秋天一样，所以秋季饮食以滋阴润肺为宜。适合吃梨、银耳、百合、蜂蜜、豆浆、冰糖、木耳等。
热点文章
2021年独生子女补贴新政策是真的吗(独生子女证有有效期吗)
2021年国庆节阅兵仪式几点开始几点结束(2021年国庆节还有阅兵吗)
鼠目寸光一点红是什么生肖动物（鼠目寸光一点红）指什么生肖，紧密
k0到k9的玩法大全（强制gc的玩法和注意事项）
入土为安是什么生肖《入土为安》打一个生肖动物，词语解释
浙江12月底全面停工是真的吗(浙江什么时候放假停工)
如何做t(t怎么把p做哭)
北京口碑最差的三甲医院（北京301医院最擅长什么）