国学经典,永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典,永久咏传。...
2023-07-31
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夏天,除了西瓜,荔枝也是一种非常好的水果,富含糖分和果汁。像夏天一样,人们容易出汗,感到疲劳。吃一些荔枝可以适当补充能量。但是吃荔枝的时候,也要注意荔枝,有些食物和药物是不能一起吃的。
荔枝富含维生素C,黄瓜含有维生素C分解酶。如果两者同时食用,荔枝中的维生素C会被破坏,失去原有的营养价值。
胡萝卜中含有一种维生素C酶类物质,会破坏荔枝中的维生素C,降低原有的营养价值。
动物肝脏富含铜、铁离子,会氧化荔枝中的维生素C,降低其营养价值。
其实原因和黄瓜、胡萝卜一样,因为南瓜也含有维生素C分解酶,所以一起吃会影响荔枝的营养价值。
荔枝含有较多的维生素C分解酶,能分解破坏维生素K,降低其止血作用。
甜食会抑制阿司匹林、布洛芬、异烟肼等药物的吸收,因此在服用这些药物时应避免甜食。荔枝含糖量高,不宜同吃。
服用苦味健胃药和祛风健胃药时不宜吃甜食。因为这些药物利用苦味刺激味觉器官,反射性地兴奋食物中枢,增加食欲。如果和甜食搭配,会降低养胃的功效。荔枝含糖量高,不宜同吃。
1.荔枝中丰富的糖分可以补充能量和营养。研究表明,荔枝对脑组织有滋补作用,能显著改善失眠、健忘、疲劳等疾病。
2.荔枝肉富含维生素C和蛋白质,有助于增强免疫功能,提高抗病能力;
3.荔枝中含有一种具有降血糖作用的物质,非常适合糖尿病患者食用。
4.荔枝具有消肿、解毒、止血、止痛的作用;
5.荔枝含有丰富的维生素,可以促进小血管的血液循环,预防雀斑,使皮肤更光滑。
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本文标题:荔枝不能跟什么一起吃
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