国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
奶睡真的这么可怕吗？
你好很高兴为你答疑支招作为母乳喂养到闺女22个月的宝妈我奶睡是常事因为我一个人带娃白天除了带娃买菜做饭打扫洗衣服外闺女白天睡觉时我还得给调理客户做食谱晚上还要备课做课件所以到了夜里我真的没有精力再起来抱睡或者拍着闺女睡觉直接把母乳塞到闺女嘴里我又接着睡她吃好后也就睡了。所以我闺女直到断奶时都还有吃夜奶的习惯。
奶睡有害处吗？
有
奶睡最大的害处就是会出现母乳残留在宝贝嘴里被细菌分解后会腐蚀宝贝的乳牙而且奶睡时如果宝妈体位偏高还会影响到宝宝牙颌发育不利于乳牙的美观出现地包天的现象。
奶睡有好处吗？
当然有
如果没有我就不会一直奶睡了最大的好处就是宝妈能睡得好一些第二天精力充沛能更好的完成工作和带娃。对于宝贝来说奶睡不需要抱起来哄睡能让宝宝也睡个好觉有助于促进宝贝身高增长。
如何平衡奶睡和乳牙健康的？
其实乳牙的健康出现龋齿不一定是奶睡引起的更重要的是与乳牙有关的营养是否充足尤其蛋白质和维生素C这两种营养素是宝贝乳牙牙釉质健康发育最关键的营养成分所以只要宝妈饮食中多安排富含蛋白质和维生素C的食物保证母乳中含量充足尤其维生素c那么就能确保宝宝的牙釉质健康减少奶睡对乳牙的伤害。其次就是奶睡时宝妈要主要别睡太高也可以减少牙颌变形的危害。
对于奶粉喂养的宝宝来说需要注意的就是奶瓶的位置别太高以免影响牙颌发育更重要的是挑选奶粉时一定要注意看配料表看看是否有添加糖葡萄糖和果糖等甜味原料如果有说明奶粉偏甜容易导致奶瓶龋要尽量避免。
添加辅食后无论是奶粉喂养还是母乳喂养都应该富含维生素C和蛋白质的摄入优质蛋白质来源有鱼虾瘦肉和蛋类以及豆制品而维生素C的食物来源则是新鲜的蔬菜和水果辅食安排多样化才能获得更全面的营养来满足宝宝健康成长！
我是儿童营养师夏群英一个爱宝贝爱营养懂食疗的宝妈感谢你的关注带你一起涨知识祝宝宝健康快乐！
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