防守三秒（防守三秒和进攻三秒是什么意思）

防守三秒和进攻三秒是什么意思？

三秒违例是篮球比赛中进攻和防守会出现的两种违例的规则。进攻三秒规则是本方球员在进攻时球过半场在本方禁区内停留三秒或三秒以上裁判会判进攻三秒违例。防守三秒是NBA比赛中才会出现那种篮球规则防守球员站在禁区内防守时裁判判定这名球员并没有防守任何一名特定进攻球员时在禁区里防守超过三秒被视为防守三秒违例。由进攻队获得一次罚球机会。

篮球术语三秒区？

在国际比赛中三秒区是一块梯形区域罚球线就是梯形的短边。在NBA比赛中三秒区是一块长方形区域罚球线就是其中的一边。规则不用说进攻方不能在三秒区内待三秒以上而在NBA比赛中还有一种防守三秒(国际规则中没有）就是防守方队员与对方进攻队员距离超过一臂的情况下不得在三秒区内待三秒以上。（换句话说只有贴身防对方球员是才可以一直待在三秒区）从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方（均从外沿量起）所构成的地面区域叫限制区。它的作用是：球在本队控制时限制本队队员在对方限制区内停留的时间不得超过3秒钟。罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80米为半径向限制区外所画的半圆区域它是执行罚球的区域。用规则的语言讲3秒区应该叫限制区。3秒钟的限制是针对比赛中的进攻队而言的即某队在场上控制球并且比赛计时时钟正在走动时该队队员在对方限制区内停留不得超过持续的3秒。限制区的各条线都属于限制区的一部分踩线、骑跨线都属于在限制区内。队员在限制区内抢篮板球时双方都没有控制球因此不存在3秒违例的问题。三秒区英语：NBA官方2009-2010 RULE BOOK中 3-SECOND LANE 是三秒区的意思。从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方（均从外沿量起）所构成的地面区域叫限制区。它的作用是：球在本队控制时限制本队队员在对方限制区内停留的时间不得超过3秒钟。罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80米为半径向限制区外所画的半圆区域它是执行罚球的区域。

三秒违例的四种情况？

三秒违例：一般指篮球比赛中的进攻三秒违例与防守三秒违例。其中防守三秒违例是NBA赛场特有的一项规则。

防守三秒

一、 计时始于进攻球队在前场控制球时。

二、 任何防守球员如果位于16英尺罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺的区域内必须在三秒钟内处于积极防守一名对方球员的状态。积极防守的含义是距离一名进攻球员不超过一臂远并处于防守的位置。

三、 任何防守球员都可以防守任何进攻球员。防守球员可以双人包夹任何球员。

四、 防守三秒在如下情况中断计时：

(1) 一名球员处于投篮动作中;

(2) 控球方失去对球的控制;

(3) 防守球员处于积极防守一名对方球员的状态;

(4) 防守球员完全离开16英尺罚球区;

(5) 防守球员将要立刻成为合法状态。

五、 如果防守球员正防守持球的球员他可以处于16英尺罚球区中。防守球员不需要距离对手不超过一臂远以达成积极防守状态。如果另一名防守球员对持球的球员处于积极防守状态原先的防守球员必须积极防守一名对手或者离开16英尺罚球区。一旦进攻球员将球传出防守球员也必须积极防守一名对手或者离开16英尺罚球区。

罚则：判罚一次技术犯规。进攻球队继续拥有球权在距离比赛中断地点最近的罚球线延长线的边线处发界外球。24秒计时器应保持比赛中断时的时间或者重设为14秒两者取大。如果违例是在一次投篮命中期间被吹罚此次违例应被取消比赛应按照一次投篮命中的状态继续进行。

进攻三秒

一、某队控制球时该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。

二、限制区的各线都属于限制区的一部分队员触及任何一线都算位于限制区内。

三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球（球进入比赛状态）的一刹那开始。

四、3秒钟的限制不适用于：

(1)当投篮的球正在空中时;

(2)抢篮板球时;

(3)死球时。

五、队员在限制区内停留接近3秒钟时可默许他运球投篮。

违反本条规则是违例。